![Strand](https://presam.se/wp-content/uploads/2022/08/strand-e1660120669693.jpg)
Parterapi
Att leva tillsammans i en nära relation är något som många önskar och strävar efter. En nära relation kan vara underbar och innerlig men den kan också innebära känslor som är svåra att hantera.
I alla känslomässigt nära relationer finns ett behov att balansera två grundläggande livsbehov: å ena sidan behovet av närhet och anknytning och å andra sidan behovet av autonomi och självständighet. I denna balansakt fastnar många par och utvecklar negativa samspelsmönster som ständigt upprepas. Båda kämpar för sig och relationen på sitt sätt, men känslan av avstånd, besvikelse och ilska växer.
I parterapi blir det möjligt att förstå att det är mönstret och inte den andre partnern som behöver förändras. Gemensamt blir det möjligt att utveckla förmågan att förbli oss själva i relationen och samtidigt och känna närhet, innerlighet och gemenskap. Med andra ord, utveckla ett mer fungerande samspelsmönster.
![Droppe](https://presam.se/wp-content/uploads/2022/08/droppe-930x1024.jpg)